歯のタバコヤニ汚れを自分で落とす方法!おすすめの歯磨き粉は?

ライフハック愛煙家にとって気になることの1つが、タバコで歯にヤニ汚れが付いてしまうことです。

特に、前歯についたヤニ汚れはなんとかしなければ、印象が悪くなってしまいます。

悪印象を持たれないためにも、歯のヤニ汚れは落としておきたいものです。

 

タバコのヤニ汚れを落とす方法で一番確実なのは、歯医者さんに行ってお掃除をしてもらうことです。

ホワイトニングの治療ではなく、単なる歯のお掃除でタバコのヤニ汚れは落ちますから、通常は保険が適用されます。保険適用ですから、安く済みます。

しかし、

忙しくて歯医者に行く暇が無い!

とか

歯医者に行くお金がもったいない!

という場合もあるかと思います。

そこでこの記事では、

タバコで歯についてしまったヤニ汚れを、自分で自力で落とす方法

についてご紹介したいと思います。


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金属でガリガリ…はNG

前歯のタバコのヤニ汚れに気づいたとき、身近にある金属製のモノで前歯をガリガリ…とやると、確かにヤニ汚れは落ちます。

私も以前はそうやっていたのですが、歯医者さんに言ったところ

絶対に止めてください

と言われてしまいました。

金属でガリガリ…とやると、歯のエナメル質が確実に傷つくそうで、歯にダメージを与えてしまうそうです。

ですから、無理やりヤニを取るのではなく、他の方法で行う必要があります。

歯磨きを徹底的に行うと、ヤニ汚れは落ちる!

小見出しの文章で、すでに結論を書いてしまいましたが、

タバコによる歯のヤニ汚れは、歯磨きを徹底的に行うことで落ちます。

 

歯磨きじゃヤニ汚れは落ちないしな・・・

と私も思っていたのですが、試しに歯磨きを徹底的に行ってみたら、ヤニ汚れは徐々に落ち、前歯に関しては完全にヤニが落ちました。

以下、ヤニ汚れを落とすための歯磨きの方法をご紹介します。

歯磨きで歯のヤニ汚れを落とす方法

歯磨きでヤニ汚れを自分で落とすために、準備するものが2つあります。

それは、

  • 固めの歯ブラシ
  • クリアクリーンホワイトニングという歯磨き粉

の2つです。

クリアクリーンホワイトニングは、こんな見た目のヤツです↓(使いかけの写真で恐縮ですが)

クリアクリーンホワイトニング

色々と試した結果、この歯磨き粉がヤニ汚れを落とすのに一番効果的でしたので、まずはコレを試すと良いと思います。

マツキヨなどのドラックストアに普通に売ってますし、値段も普通の歯磨き粉と同じくらいだったと思います。


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さて、この2つを用意したら、次のような手順で歯磨きを徹底的に行います。

  1. クリアクリーンホワイトニングを少し多めに歯ブラシにつける。
  2. いつもどおりに歯磨きを行う(2,3分)
  3. 上の前歯の中央を100回磨く。
  4. 上の前歯の左側を100回磨く。
  5. 上の前歯の右側を100回磨く。
  6. 下の前歯の中央を100回磨く。
  7. 下の前歯の左側を100回磨く。
  8. 下の前歯の右側を100回磨く。

「100回磨く」が笑えるくらいに連続していますが、徹底的に歯磨きするとは、

前歯を徹底的に磨く

という意味です。

このように、クリアクリーンのホワイトニングの歯磨き粉を付けて、

これでもか!!

というほどに前歯を徹底的に歯磨きすると、ヤニ汚れは確実に落ちていきます。

目立つヤニ汚れは2,3日で落ちます。

目立つヤニ汚れが落ちた後も、この「徹底的な歯磨き」は続けていきます。

100回じゃなくて30回にするなどしてもOK。

そうすることで、前歯にヤニ汚れが付くことを予防でき、前歯のヤニ汚れが目立つことはなくなります。

 

他人から見えるのは、前歯の表側だけですから、

「ヤニ汚れで印象を悪くしたくない」という目的は、今回ご紹介した「徹底的に歯磨きをする方法」で、自力で達成出来ます。

ただ、この方法では、前歯の表側だけしかヤニ汚れは落とせません。

歯の裏側や奥歯についてしまったヤニ汚れは、落ちません(磨いていないので)。

ですから、やはり定期的に歯医者さんに行って、歯全体のお掃除をしてもらうことが必要になります。

 

もう一つの注意点は、

この「徹底的な歯磨き」は、たぶん歯に負担をかける

ということです。歯医者さんではないので、はっきりとは言えませんが、歯にはあまりよろしくないかもしれません。

ただ、私はかれこれ半年くらいこの「徹底的な歯磨きの方法」を続けていますが、特に問題は生じていません。

この点に関しては、かかりつけの歯医者さんに相談してみてください。

 

以上、歯のヤニ汚れを自力で落とす方法でした。

自分で歯のヤニ汚れを落としたい!それもすぐに!

という場合には、今回ご紹介した方法は有効です。

是非お試しください。


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